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Sachbuch

Spezialkatalog Sachbuch

Fietze, Ingo: Die übermüdete Gesellschaft

Fietze
Wie Schlafmangel uns alle krankmacht - Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, berichtet über den alarmierend sorglosen Umgang mit einem unterschätzten Gesellschaftsproblem.
Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen - die meisten schaffen sich ihr Leid selber: zu spätes Zubettgehen, zu frühes Aufstehen, zu viel Internetaktivität im Schlafzimmer, zu viel Arbeits-Mails-Checken nach Feierabend. Die wenigsten sehen darin eine ernsthafte Gefahr. Doch diese Verhaltensweisen machen aus gelegentlichen Schlafstörungen chronische - und den Menschen krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. Wieso glauben Millionen Deutsche, dass gesunder Schlaf nicht ebenso wichtig ist wie eine gesunde Ernährung, wie Sport, wie der Verzicht auf Rauchen? Wieso denken zu viele sogar, dass wenig Schlaf ein Zeichen besonderer Leistungsfähigkeit ist? Welche Folgen wird es für unsere ganze Gesellschaft haben, wenn nicht bald ein Bewusstsein dafür geschaffen wird, dass die Schlafstörung eine der großen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit ist? .

Erscheint demnächst - Neuerscheinungen Sport

Wendepunkte
Schnelligkeitstraining
Training der Bewegungskoordination
Praxishandbuch Fußball
Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

Eat better not less - Around the World

Eatbetter
Erfolgsautorin und Bloggerin Nadia Damaso stellt von Aromen, Farben und Gewürzen inspirierte Rezepte aus aller Welt vor.
Damaso geht in ihrem neuen Kochbuch auf eine kulinarische Reise um die Welt - mit stimmungsvollen Fotos, kurzen Geschichten und persönlichen Erfahrungen von unterwegs. Egal, wo man ist, Essen verbindet, bringt Menschen zusammen und macht umso mehr Spass, wenn man es teilen kann. Angereichert durch Inspirationen aus den Küchen rund um den Globus beweist sie wie schon in ihrem ersten Buch, wie lecker und vielfältig gesundes Essen sein kann. Ein Buch voller Farben, Aromen und Gewürze, so intensiv und lebensnah, dass man sie beim Betrachten der Bilder fast schon zu riechen und zu schmecken meint. Die Rezepte werden alle mit bei uns gängigen und gut erhältlichen Zutaten zubereitet und sind einfach nachzukochen.

Erscheint demnächst - Neuerscheinungen Ernährung

Happy Hippie Cooking Ibiza.
Einführung in die Ernährungslehre
Bluthochdruck sofort selber senken ohne Medikamente
Veganismus
Size Zero

Sachser, Norbert: Der Mensch im Tier

MenschTier
Der renommierte Verhaltensbiologe Norbert Sachser geht der Frage nach, warum Tiere uns im Denken, Fühlen und Verhalten oft so ähnlich sind.
Säugetiere trauern und sie tricksen; sie sind einfühlsam, lernen und kommunizieren oft auf hohem Niveau. Sie freuen und sie ärgern sich - mit denselben Reaktionen von Körper und Gehirn wie bei uns Menschen. Tiere haben eine Persönlichkeit. Was unterscheidet uns eigentlich noch von ihnen? Und was können wir von ihnen lernen? Norbert Sachser, einer der weltweit führenden Tierverhaltensforscher, präsentiert darüber seine eigenen, bedeutenden Forschungen und insgesamt den letzten Stand des Wissens. Wir erfahren, wie Hunde Empathie zeigen, Mäuse Alzheimer entkommen, Meerschweinchen sozialen Stress vermeiden und zu welch bemerkenswerten Leistungen Menschenaffen, aber auch Raben fähig sind.
Weltbild und Forschungslage in der Tierverhaltensforschung haben sich dramatisch verändert. Der berühmte Gegensatz nature or nurture, ererbt oder erworben, ist längst ein alter Hut. Wichtig ist heute die Erforschung des Zusammenspiels von Genen und Umwelt. Sachser spricht von einer "Revolution im Tierbild" - und ihren Folgen für unseren Umgang mit Wildtieren und Haustieren.

Erscheint demnächst - Neuerscheinungen Lifestyle, Hobby und Freizeit

Mercedes-Benz C-Klasse (W203, ab Baujahr 2000)
Der perfekte Rock
Woodledoos
Textilien gestalten mit dem Hobbyplotter - Applikationen für T-Shirts, Kissen, Taschen und mehr
Das Hosen-Nähbuch

Pape, Gabriella: Gebrauchsanweisung fürs Gärtnern

Gebrauchsanweisung Gärtnern
+++Buchhändlertipp+++ Wenn man Gartenarbeit einfach Gärtnern nennt, ist Unkrautzupfen (fast schon) ein Vergnügen! Ein Buch, das erfahrene Gärtner und engagierte Neugärtner gleichermaßen anspricht. Vergnüglich geschrieben und mit hilfreichen Tipps versehen, ist diese Gebrauchsanweisung eine echte Bereicherung für Gartenfreunde.
Die einen träumen von Rosen, üppigem Wildwuchs oder selbst gezogenem Gemüse, andere vom modellierten Designgarten mit akkuraten Beeten. Gabriella Pape, Botanikerin, passionierte Gärtnerin und renommierte Gartengestalterin, weiß, welche Blüten die Leidenschaft zum Garten treiben kann. Fundiert und mit Augenzwinkern führt sie durch die sieben Jahreszeiten des Gartenjahrs - von der Planung im Winter und der Aussaat im Frühling über die Blütezeit bis hin zu den langen Wintermonaten. Sie erzählt, welche regionalen und klimatischen Unterschiede eine Rolle spielen. Warum wir in nördlichen Regionen so gern Lavendel pflanzen und wann die Zwiebelzeit beginnt. Weshalb Staudengewächse unterschätzt werden. Wie Rasenharken den Besuch des Fitnessstudios ersetzt. Dass auch Pflanzen manchmal unter Stress leiden und Entspannung brauchen. Warum Vorgärten oft zu Unrecht ein Schattendasein fristen und wie sogar im Großstadt-Hinterhof eine kleine Oase entsteht. Kurz: wie man im eigenen Flecken Grün glücklich wird.

Reiseberichte - Neuerscheinungen

FlussRadwege Deutschland
Griechische Inseln 2019
Niederlande fürs Handgepäck
Frühstück mit Elefanten
Gebrauchsanweisung für Werder Bremen

ADAC Reiseführer: Die 111 schönsten Campingplätze für Familien. Ausgewählte Adressen in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Camping_Familie
Kinder lieben Camping! Wo es die besten Plätze für Familien gibt, verrät dieser ADAC-Reiseführer.
Campingplätze gibt es viele. Die schönsten und besten aber kennen die kundigen Inspekteure des ADAC. Dieser Camping-Guide stellt 111 sorgfältig geprüfte Campingplätze in Deutschland, Österreich und der Schweiz vor, die Familien mit Kindern am meisten zu bieten haben. Zu jedem Campingplatz gibt es nützliche Informationen und vielfältige Freizeittipps zum jeweiligen Urlaubsgebiet. So macht Campen mit Kindern Spaß.

Fotografie - Neuerscheinungen

Film Noir Movie Posters
Lost Places in Bayern
Fotografen
Eventfotografie
Canon PowerShot G1 X Mark III

Sachbuch und Ratgeber bei der Fachbuchhandlung Hugendubel

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Große thematische Vielfalt

Unser aktuelles Buchprogramm beinhaltet zahlreiche Sachbücher, Ratgeber und digitale Medien. Sie finden Sachbücher und Ratgeber zu medizinischen und gesundheitlichen Themen, zu Sportarten, zu vielseitigen Themenstellungen aus dem Bereich Hobby und vieles mehr.

Unter anderem:
  • Sport
  • Gesundheit
  • Kochen
  • Garten
  • Basteln
  • Handarbeit und Nähen
  • Fotografieren
  • Fußball
  • Yoga
  • Ballsport
  • Ausdauersport
  • Kampfsport
  • Didaktik

Persönliche Beratung & Service

In unseren Hugendubel Fachbuchhandlungen finden Sie ebenfalls eine Reihe von Sachbüchern und Ratgebern. Unsere Mitarbeiter in den Filialen beraten Sie zur Literaturauswahl und zu unseren Serviceleistungen.

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