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Gesundheit

Spezialkatalog Gesundheit

Feld, Michael: Dr. Felds große Schlafschule. Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen

Schlafschule
Guter Schlaf ist erlernbar. Dr. Feld zeigt mit seiner Schlafschule, wie es geht - denn schlechter Schlaf raubt Gesundheit, Leistungsfähigkeit und vieles mehr!
Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden.

Langbein, Kurt; Martin, Hans-Peter; Weiss, Hans: Bittere Pillen 2018-2020. Nutzen und Risiken der Arzneimittel

Bittere Pillen
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie dieses Buch! Der Klassiker "Bittere Pillen" als Neuausgabe bewertet objektiv mehr als 15.000 Medikamente.
"Bittere Pillen" - der Klassiker, dem Sie vertrauen können. Die "Bittere Pillen" sind "die Bibel zur Verhinderung von Arzneimittelmissbrauch" (Der Spiegel). Die Neuausgabe der "Bitteren Pillen" bewertet seriös und objektiv über 15.000 rezeptpflichtige und frei verkäufliche Medikamente nach Nutzen und Risiken, von Grippe- und Schmerzmitteln über Homöopathika und Naturheilmittel bis zu Krebsmedikamenten.
Wie schon seit 34 Jahren können sich Leserinnen und Leser darauf verlassen, dass alle bedeutsamen neuen Medikamente ohne Rücksichtnahme auf die Interessen von Pharmakonzernen in Hinblick auf Nutzen und Risiken bewertet werden: als "therapeutisch zweckmäßig" oder, wenn nötig, als "abzuraten". Das "Bittere Pillen"-Team aus Medizinern, Pharmakologen und Medizinjournalisten nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn es darum geht, einzig und allein die Interessen der Leserinnen und Leser zu vertreten.
Alle Texte und Tabellen der Neuausgabe sind auf den neuesten Stand der medizinischen Forschung gebracht - angefangen bei den neuesten Erkenntnissen zu Vitamin D (Vitamin D3 ist doppelt so wirksam wie Vitamin D2) bis zu neuen Impfempfehlungen, etwa gegen Gebärmutterhalskrebs. Besonders viele neue Medikamente beziehungsweise neue Bewertungen gibt es bei Medikamenten der Kapitel "Mittel gegen Depressionen", "Grippemittel", "Mittel gegen Asthma und spastische Bronchitis", "Augenmittel", "Mittel gegen Bluthochdruck" und "Mittel zur Beeinflussung der Blutgerinnung".

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