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Herz- & Seelen-Yoga

Emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen - Broschiert (KB)
TaschenbuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
Triaserschienen am12.06.2019
Yoga als Herzöffner

Der Raum des Herzens ist ein Ort, an dem viel Licht, aber auch viel Dunkelheit herrschen kann. Licht, weil dort all` die schönen Gefühle wie Liebe, Freude und Mitgefühl ihr Zuhause haben. Dunkelheit, weil unser Herz bei Ärger oder Trauer sehr empfindsam und verletzlich ist.

Herz-Yoga ist eine Einladung, Kontakt mit dem eigenen Herzen aufzunehmen. Zu spüren, was ist, mit sich selbst in eine tiefe Verbundenheit zu gehen, zu lösen, wenn es etwas zu lösen gibt. Das Buch macht Wege frei, die Sie wieder bei sich selbst und in Ihrem Herzen ankommen lassen. Ausgesuchte Asanas, Atemübungen, Meditationen und Inspirationen lassen die Herzenergie wieder fließen.
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Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR12,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR12,99

Produkt

KlappentextYoga als Herzöffner

Der Raum des Herzens ist ein Ort, an dem viel Licht, aber auch viel Dunkelheit herrschen kann. Licht, weil dort all` die schönen Gefühle wie Liebe, Freude und Mitgefühl ihr Zuhause haben. Dunkelheit, weil unser Herz bei Ärger oder Trauer sehr empfindsam und verletzlich ist.

Herz-Yoga ist eine Einladung, Kontakt mit dem eigenen Herzen aufzunehmen. Zu spüren, was ist, mit sich selbst in eine tiefe Verbundenheit zu gehen, zu lösen, wenn es etwas zu lösen gibt. Das Buch macht Wege frei, die Sie wieder bei sich selbst und in Ihrem Herzen ankommen lassen. Ausgesuchte Asanas, Atemübungen, Meditationen und Inspirationen lassen die Herzenergie wieder fließen.
Details
ISBN/GTIN978-3-432-10907-7
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum12.06.2019
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht289 g
Illustrationen50 Abb.
Artikel-Nr.46721667

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Der geistige Raum des Herzens ist ein Ort, an dem viel Licht, aber auch viel Dunkelheit herrschen kann. Herz-Yoga ist eine Einladung, Kontakt mit dem eigenen Herzen aufzunehmen: Zu spüren, was ist, mit sich selbst in eine tiefe Verbundenheit zu gehen und zu lösen, wenn es etwas zu lösen gibt. Das Buch zeigt Wege auf, wie Menschen bei sich und ihrem Herzen ankommen können. Ausgesuchte Asanas, Atemübungen, Meditationen und Inspirationen lassen die Herzenergie wieder frei fließen. Mit diesem Buch wird deutlich:âDas Herz ist viel mehr als nur ein Organ.mehr

Schlagworte

Autor

Andrea Pöllner schöpft aus einer 20-jährigen Yogapraxis, wenn sie Seminare und Retreats im eigenen Studio zu Yoga, Meditation und Klang gibt (www.andreapoellner.de). Sie ist ausgebildete Entspannungstrainerin, Yogalehrerin (mit den Zusatzausbildungen Yoga für den Rücken, Faszienyoga und Yin Yoga), Rückenschul- sowie Pilatestrainerin. Zusätzlich ist Andrea Pöllner in Meditation, Klangmeditation und als Klangmasseurin geschult. Ihr Lebensmotto "Gut gelaunt und mit positiver Lebenseinstellung jeden Tag neu erleben und alles mit allem verbinden", begleitet sie sowohl bei ihrer Lehrtätigkeit als auch im Alltag. Dazu passt auch ihr Lieblingsspruch: "Fröhlich sein, Gutes tun, und die Spatzen pfeifen lassen" (Don Bosco). Sie sagt über sich selbst: "Schon lange bin ich sehr naturverbunden und liebe lange Waldspaziergänge mit meinem Hund. Dies gibt mir Ruhe und Zufriedenheit."
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Pöllner, Andrea